Překyselení organismu

Možná si to neuvědomujeme nebo o tom nevíme, ale překyselení organismu je dnes jednou z nejnebezpečnějších civilizačních chorob. Lidský život je závislý na rovnováze mezi kyselinami a zásadami v organismu. V dnešním článku se proto budeme věnovat překyselení organismu a problémům, které nám může překyselení vyvolat.

Tělo si kyselé látky vytváří samo. Během látkové výměny v organismu vznikají kyseliny, jako je mléčná, močová, uhličitá, solná nebo octová. Všechny tyto kyseliny mají ničivý účinek. Některé tyto kyseliny jsou až agresivní a dovedou rozleptat i kámen nebo kov.

Aby mohlo tělo účinně bojovat s kyselinami a udržovat chemickou rovnováhu, potřebuje dostatek zásaditých látek. Tělo si zásadité látky nedovede samo vytvářet a získává je tak pouze z potravin. Nesprávná strava vede k chronickému nedostatku vitamínů, minerálů, enzymů, ale i stopových prvků. Tělo se dostává do trvalého překyselení, které je příčinou vzniku různých onemocnění, jako je artróza, migréna, cukrovka, infarkt, alergie nebo revma.

Dokud si tělo může brát zásadité látky z vyvážené stravy, je vše v pořádku. Pokud ale zásady v jídelníčku chybí, začne čerpat z vlastních zásob (cévy, kosti, vazy) a případné nadbytečné kyseliny, které nedokáže vyloučit, ukládá do orgánů a míst, které dočasně nápor vydrží. U každého jedince je to jiné místo, a tak si každý sám zakládá na jiné zdravotní problémy.

Kyseliny se velmi často zadržují v kloubech, kde způsobují bolestivé záněty, jako je dna, revma nebo artritida. Jakmile kyselé usazeniny zničí chrupavku, vznikne artróza. Neustálá přebytek kyselin v těle ničí kolagenní vazivová vlákna, což má za následek ochabnutí kůže a stárnutí. Celulitida je výsledkem dlouhodobého ukládání kyselin do podkožního tuku.

Překyselený člověk se cítí přetažený, unavený, může mít deprese nebo psychické poruchy, trpí zácpami nebo naopak průjmy. Objevuje se zapomnětlivost, roztržitost, trápí ho studené končetiny, je citlivý na chlad a má zvýšenou náchylnost k infekčním onemocněním. Pokožka je náchylná k ekzémům nebo plísňovým onemocněním.

Kyselinotvorné potraviny

  • máslo, smetana, margarín, mléko
  • fazole, hrách, čočka
  • arašídy
  • pivo, víno, likéry, čokoláda, káva, černý čaj, perlivé nápoje
  • bílá rýže, těstoviny, pečivo z bílé mouky, vajíčka, oves
  • ocet, cukr
  • uzeniny, maso vepřové, hovězí, telecí, kuřecí

Zásadotvorné potraviny

  • pomeranče, banány, jablka, hrušky, maliny, meruňky, mango, nepasterizované olivy, fíky
  • zelený a bylinný čaj
  • nepražené a nesolené ořechy, mák, hrozinky, med
  • syrové brambory, hlávkový salát, celer, řepa, mrkev, rajčata, květák, houby, meloun, ředkvičky, brokolice, špenát, okurky
  • jablečný ocet, zázvor, česnek

Jak se odkyselit

Měli bychom denně hodně jíst čerstvou zeleninu a ovoce a v průběhu dne vypít alespoň 2 litry čisté vody. Každé sousto bychom měli řádně rozkousat a nejíst na noc. Omezit bychom měli pití alkoholu, kouření cigaret a konzumaci kyselinotvorných potravin. Neměli bychom zapomínat na dostatek spánku.

Překyselení organismu patří do témat
  • Nápoj Kuba 11.04.2016 10:56:18

    Ahoj, pokud máte rádi šumivý nápoje jako já, tak na odkyselení mi pomohl alkarosen. Je fakt, že přes zimu je asi o něco praktičější čaj, ale teď na jaře jsem už termosku odložil.

    • Re: Nápoj Jojo 14.04.2016 22:28:10

      já ho piju hlavně v práci, jelikož je to šumák a studený mi tím pádem nevadí. takže to jde i přes zimu ;)

      • Re: Re: Nápoj Zuk 15.04.2016 11:03:49

        a jak chutná, na internetu jsem nenašel nějaké příchutě ani popis?

        • Re: Re: Re: Nápoj julka 26.04.2016 23:48:55

          normální nevýrazná chuť šumáku. Já si do toho vždy dám trochu sirupu aby to chutnalo a musím říct že dobrý :-)

        • Re: Re: Re: Nápoj Jojo 15.04.2016 13:17:30

          řekl bych typický šumák. Nemá žádnou výraznou chuť, ale ani nepříjemnou. Je to pitelné - voda není obyčejná, není to zbytečně sladké nebo uměle dochucované :-)

  • Novinka na odkyselení! David 17.02.2013 22:04:39

    Výborný článek. Jenom bych chtěl doporučit na odkyselení novinky z USA firmu Sevenpoint2! Jejich výrobek je úžasný a plně odkyseluje tělo!!

    www.7point2.cz/david-sach

    • Re: Novinka na odkyselení! Jojo 26.04.2016 14:27:46

      myslím, že není pro podobné preparáty chodit tak daleko. u nás je běžně k dostání dost prostředků - od sody (bléé :-) ) přes různé šumáky jako alkarosen až po nějaké čaje které fungují stejně dobře :-)

  • Marie 16.07.2014 10:45:27

    strava je důležitá, ale každý nemá čas a chut se hlídat, co jí. Na překyselení organismu pomáhá skvěle Chlorella. Mám to vyzkoušené a super.

    • Re: Lenka 17.07.2014 11:23:57

      No právě. Hlídat se v tom co jíst, pít..nevim no. A tu chlorellu , ta se dá sehnat kde prosimtě? Někde ve zdravé výživě? Nemám s tím zkušenosti :/

      • Re: Re: Marie 24.07.2014 11:30:25

        No já to objednávám přímo ze stránek puntura.eu
        Tam se to dá přímo objednat, mají to kvalitní, takže to opravdu pomáhá, když jsem to kupovala jinde, tak mě to nic nedělalo, nepomáhalo. Tak na to pozor.

        • Re: Re: Re: Lenka 05.08.2014 12:20:40

          ajo, zajímavé, dekuji za doporucení, zkusím koupit to od té Puntury :)
          :) zatím děkuji

          • Re: Re: Re: Re: Marie 07.08.2014 12:00:45

            Jasné, tak pak napiš, jsem zvědavá, co budeš říkat :)
            Měj se pěkně zatím, ahoj

  • černovláska 13.03.2012 20:53:11

    STačí 3měsíční sada sčeskou řasou chlorelou aorganismus je zase vrovnovázehttp://www.qelife.cz/stredisko/eshop/0/0/5/58-Eunike-for-WOMAN-390-tobolek-detox-imunita-regulace-hmotnosti

  • hun 17.01.2012 10:36:55

    to nede paci

  • ur 17.01.2012 10:27:52

    napsals pa

  • ur 17.01.2012 10:27:52

    napsals pa

  • sadlo ur 17.01.2012 10:25:41

    urc rovnitko obezita

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Adresář

Diskuze na téma Zdravá výživa

  • Ilona Kompanová 24.10.2011 09:10 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Hledáte způsob, jak zdravě zhubnout? Cítíte se unavení? Mohu zpracovat analýzu stavby Vašeho těla…

  • Elen 25.06.2012 14:06 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    d,den bude mi za 3mesice 42let a chtela bych ,co nejrychleji zhubnout tak 5,6,7kg nejmene do…

  • pavlatko 15.05.2013 09:05 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Hodně mi pomáhá podpora rodiny a žen, kamarádek v Komunitě 111, zkuste se přidat :)

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku