Nejnovější články k tématu Zdravá výživa

  • Přírodní sladidla

    Přírodní sladidla

    Přílišná konzumace cukru je zdraví škodlivá, to už dnes ví každý. Ale co když si prostě rádi osladíme čaj, kávu a cukr k našemu životu prostě patří? Pak jsou tu přírodní sladidla, která můžeme používat místo bílého cukru. Jsou velmi chutná a dodávají pokrmům a nápojům další rozměr chuti. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Probiotika

    Probiotika

    Přejídání, tučná a masitá jídla a nedostatek pohybu si vybírá svou daň v podobě bolestí břicha, nadýmání, pálení žáhy a zácpy. Nejen v těchto případech nám mohou pomoci probiotika. Ochrání nás třeba i před chřipkou.. Celý článek

    Zdravá výživa, Nemoci trávicího ústrojí

  • Zelí plné vitamínů

    Zelí plné vitamínů

    Máme tu počasí, které nahrává chřipkám, virózám, kašlům, rýmám, nachlazením a dalším, ať už virovým nebo bakteriálním nemocem. Mlhy, teplota kolem nuly, ledový vítr… Jak se bránit? To je věčná otázka a každý máme svůj osvědčený recept. Ale víte, jaké blahodárné účinky na náš organismus má obyčejné kysané zelí? Celý článek

    Zdravá výživa, Vitamíny a minerály

  • Desatero rad na ozdravení životního stylu

    Desatero rad na ozdravení životního stylu

    Alfou a omegou zdravého životního stylu je pestrá, vyvážená strava a pravidelný pohyb. Když budete dodržovat zásady zdravého životního stylu, váš život bude kvalitní a plnohodnotný, nebudou vás sužovat nemoci, únava a stres. Stačí se řídit několika základními pravidly. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Čím nám škodí bílý cukr?

    Čím nám škodí bílý cukr?

    Enormní spotřeba cukru je celosvětový problém, který si sice uvědomujeme, ale nepředpokládáme, že bychom na tom mohli sami něco změnit. U nás připadá na jednoho člověka skoro 40 kg cukru ročně, což je dvojnásobek doporučovaného množství. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Proč jsou jogurty zdravé

    Proč jsou jogurty zdravé

    Jogurt je jednou ze základních potravin, přestože netvoří největší základ potravinové pyramidy, kterou sestavili odborníci na výživu jako názornou pomůcku k tomu, abychom se mohli dobře a snadno orientovat ve všech doporučeních o výživě. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Jak se zdravě stravovat

    Jak se zdravě stravovat

    Čtenáři Zdravě.cz mohli posílat své dotazy ohledně zdravé výživy nutriční terapeutce Věře Boháčové. Dnes přinášíme její odpovědi. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Zeptejte se nutriční terapeutky

    Zeptejte se nutriční terapeutky

    Na Zdravě.cz máte možnost dostat odpovědi na otázky ohledně zdravé výživy a správného nakupování potravin. Ptejte se nutriční terapeutky Věry Boháčové. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Vyrovnaný rozpočet potřebuje i vaše tělo!

    Vyrovnaný rozpočet potřebuje i vaše tělo!

    Moderní člověk stále bojuje s nedostatkem času. Nemá čas na přirozený pohyb, natož pak na pravidelný aktivní pohyb, nemá čas na odpočinek a nemá čas ani na jídlo, nad kterým nepřemýšlí a ve spěchu sní v podstatě cokoli. Jenže pak se nemůže divit, že má podlomené zdraví. Celý článek

    Zdravá výživa, Jak zhubnout

  • Koření a jeho účinky

    Koření a jeho účinky

    Koření je velmi důležitou součástí pokrmů, protože jim dodává charakteristickou chuť a vůni. Ale nejen to! Koření má také své léčebné účinky, které podporují naše tělesné i duševní zdraví. Vůně koření se už odpradávna používá také v aromaterapii. Celý článek

    Zdravá výživa

Celkem záznamů: 211

Adresář

Zdravá výživa ptejte se v poradně

Diskuze na téma Zdravá výživa

  • Ilona Kompanová 24.10.2011 09:10 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Hledáte způsob, jak zdravě zhubnout? Cítíte se unavení? Mohu zpracovat analýzu stavby Vašeho těla…

  • Elen 25.06.2012 14:06 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    d,den bude mi za 3mesice 42let a chtela bych ,co nejrychleji zhubnout tak 5,6,7kg nejmene do…

  • pavlatko 15.05.2013 09:05 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Hodně mi pomáhá podpora rodiny a žen, kamarádek v Komunitě 111, zkuste se přidat :)

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku