Nejnovější články k tématu Zdravá výživa

  • Proč jíst celozrnné pečivo?

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Celozrnné pečivo obsahuje mouku s obsahem rozemletých celých zrn, tedy i s jejich vnějšími obaly, nad rozdíl od mouky bílé, která je tvořena jen z jejich vnitřních částí. Tím je bílé pečivo lehčeji stravitelné, ale jeho biologická hodnota je nižší než u celozrnných výrobků. Celý článek

    Zdravá výživa, Výživa dětí

  • Dejte pozor na živočišné tuky

    Dejte pozor na živočišné tuky

    Máte intenzivní chuť na grilovanou krkovici, smetanovou omáčku nebo sýr rozplývající se na jazyku? Než po tučných pochoutkách sáhnete, přečtěte si, co může nadměrná konzumace živočišných tuků udělat s vaším zdravím. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Zastavte čas a zůstaňte mladá

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Myslíte si, že nejde zastavit čas? Dá se minimálně zpomalit, jenom se o to musíte trochu zasloužit. Je totiž mnoho věcí, které vašemu zdraví a tělu neprospějí nebo vás dokonce okrádají o roky života. Zkuste s tím tedy něco udělat! Podívejme se na věci, které nám zkracují život a které ho naopak mohou prodloužit. Celý článek

    Zdravá výživa, Zdraví muže, Zdraví ženy

  • Naučte své děti jíst zdravě

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Vánoční svátky jsou již dávno pryč a vy se snažíte dojídat poslední zbytky dobrot. Stop! Přestaňte se přejídat a vykročte do nového roku zdravě. Jak ale přesvědčit rodinu a hlavně děti k tomuto kroku? Celý článek

    Zdravá výživa, Péče o dítě

  • Netradiční a zdravé suroviny na vaření

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Možná vás již trochu nudí vařit stále stejné chuťové kombinace, a proto přemýšlíte, čím obohatit svůj jídelníček. Vyzkoušejte třeba netradiční suroviny, které jsou nejen zdravé, ale i chutné. Celý článek

    Zdravá výživa, Celiakie

  • Chuť – její vnímání a význam

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Chuť je smysl, díky kterému jsme schopni vnímat chemické látky obsažené ve vodě a ve slinách. Pomocí chuťových receptorů rozlišujeme čtyři základní chutě: hořkou, slanou, kyselou a sladkou. Pátou chutí, jejíž receptor byl objeven v roce 2000, je chuť umami (z japonštiny, znamená chutný, delikátní) a je to chuť kyseliny glutamové. Nejnověji se hodnotí i chutě vápníkové a tučné. Celý článek

    Zdravá výživa, Nechutenství

  • Umeboshi – japonská švestka pro vaši kondici

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Umeboshi je název pro sušené a nakládané japonské švestky, hodně neobvyklé slano-kyselé chutě. Když si jednu dáte, nakopne vás energií na zbytek dne. Stejně jako samuraje. Švestky ume byly totiž součástí jejich jídelníčku, něco jako samurajské zázračné jídlo. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Karob - zdravé mlsání

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Karob je přirozené sladidlo, které výborně nahradí čokoládu nebo kakao. Používá se při pečení koláčů, muffinů či cukroví. Skvěle se hodí jako poleva na ovoce, jogurty, do mléka i vody, na pudingy a polevy. Možnost užití karobu místo kakaa či čokolády nebo dokonce místo mouky uvítají alergici, ale i ti z nás, kteří chtějí mlsat zdravě. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Potravinová intolerance

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Na některé v dnešní době běžně konzumované potraviny lidské tělo není uzpůsobeno a nedokáže je správně strávit. To přináší nejrůznější zdravotní problémy a celkově zhoršuje kvalitu našeho života. Vyřazení potravin, ke kterým máme intoleranci, vede k lepšímu zdraví a plnohodnotnému životu. Celý článek

    Zdravá výživa

  • Dýňový olej - lahodný zdroj zdraví a mládí

    Zdroj: Isifa/Thinkstock

    Olej z dýňových semínek je nejen lahodnou delikatesou, ale také vynikajícím zdrojem látek cenných pro naše zdraví a mladistvou vitalitu. Velkou tradici v jeho produkci mají naši jižní sousedé – v rakouském Štýrsku jej lisují od 18. století a říkají mu Kürbiskernöl. Celý článek

    Zdravá výživa, Prostata, Menopauza

Celkem záznamů: 211

Adresář

Zdravá výživa ptejte se v poradně

Diskuze na téma Zdravá výživa

  • Ilona Kompanová 24.10.2011 09:10 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Hledáte způsob, jak zdravě zhubnout? Cítíte se unavení? Mohu zpracovat analýzu stavby Vašeho těla…

  • Elen 25.06.2012 14:06 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    d,den bude mi za 3mesice 42let a chtela bych ,co nejrychleji zhubnout tak 5,6,7kg nejmene do…

  • pavlatko 15.05.2013 09:05 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Hodně mi pomáhá podpora rodiny a žen, kamarádek v Komunitě 111, zkuste se přidat :)

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku