Zdravá výživa
Zdravá výživa je způsob stravování, které nezatěžuje lidský organismus, naopak pomáhá člověku proti různým zdravotním problémům.
Články na téma Zdravá výživa
-
Kyselina listová
Kyselina listová je jeden z vitamínů řady B, přesněji vitamín B9. Její název vyplývá z místa, kde byla objevena - v listech špenátu. Dostatečný příjem kyseliny listové je velmi důležitý především v těhotenství, ale i v průběhu celého života. Podílí se totiž na vývoji plodu v děloze (při buněčném dělení), metabolických procesech, krvetvorbě a tvorbě RNA a DNA. Celý článek
-
Omega 3 mastné kyseliny
Bez omega 3 mastných kyselin se naše tělo neobejde. Lidský organismus si tyto esenciální oleje neumí vytvořit a je nezbytné mu je dodávat potravou. Pokud v těle chybí tyto oleje, zvyšuje se riziko zdravotních problémů. Hrozí nám mozková mrtvice, infarkt, astma, vysoký krevní tlak a dokonce i deprese. Celý článek
-
Rýže v naší stravě
-
Enzymy - nepostradatelné látky
-
Müsli do ruky
-
Jak se staráme o své zdraví?
-
Překyselení organismu
-
Zdravá novoroční předsevzetí aneb Tentokrát to vyjde!
-
Přírodní sladidla
-
Probiotika
